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 ¡Ángel Galvez tu entrenador personal!

 

 

 

 

  

 Consejos básicos de esquí 

Angel Gálvez, Tu Entrenador Personal, te enseña los principios básicos para iniciarse en la práctica del esquí.

 

  

 

 

 

 

 Estiramientos para running   

Angel Galvez, nos enseña multitud de actividades, trucos y ejercicios para estar siempre en forma y cuidar nuestro cuerpo.

 

  

 

 

 

 Sácale más partido a las márgenes del río Duero  

Ángel Gálvez, tu entrenador personal, te enseña a aprovechar el entorno del río Duero con diferentes ejercicios para todos aquellos que les resulte monótono correr.

 

  

 

 

 

 Prevenir el dolor de espalda  

Angel Galvez, nos enseña diversos ejercicios para prevenir el tan frecuente dolor de espalda.

 

  

 

 

 

 Preparación para el esquí 

En esta ocasión Ángel Galvez, tu entrenador personal, nos da las pautas y consejos necesarios para preparar tu cuerpo, si eres un apasionado del esquí.

 

  

 

 

 

 Recuperación post-parto 

Tu entrenador personal Ángel Gálvez, te muestra qué tienes que hacer para recuperar el tono físico después de dar a luz. ¡No te lo pierdas!

 

  

 

 

 

 Cómo hacer bien los ejercicios  

Ángel Gálvez, tu entrenador personal, te explica de manera sencilla qué es lo que tienes que hacer para realizar de manera adecuada tus ejercicios.

 

  

 

 

 

 Deporte para personas mayores  

Ángel Gálvez, Tu entrenador personal, te da consejos esta semana para poder estar en forma en plena madurez. ¡Anímate a practicar!

 

  

 

 

 

 Deporte con Niños 

Tu entrenador personal Ángel Gálvez, te explica la importancia del ejercicio físico en la edad escolar.

 

  

 

 

 

 La importancia de los bastones de montaña

Ángel Galvez, tu entrenador personal, nos da información, pautas y consejos sobre los bastones de montaña.